Casablanca · Clases privadas y colectivas
Yoga You es una enseñanza personalizada de yoga, meditación japonesa y preparación física en Casablanca, con Youssef Oudghiri — profesor certificado por Yoga Alliance USA, antiguo atleta del equipo nacional de decatlón y diplomado en osteopatía.
Las clases
De la más lenta a la más intensa. Cada clase tiene su página: qué trabaja, para quién es y cómo se desarrolla una sesión.
Posturas sencillas sostenidas durante mucho tiempo con la ayuda de accesorios, para relajar el cuerpo y calmar el sistema nervioso.
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Series fijas de posturas enlazadas con la respiración (vinyasa), en la línea de Sri K. Pattabhi Jois.
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El Ashtanga reinterpretado por Larry Schultz: secuencias rápidas, inversiones y equilibrios, con una auténtica libertad de práctica.
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Bloques, sillas y cinturones al servicio de la postura: una práctica adaptada, segura y creativa, accesible a todos los niveles.
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Cada postura trabajada con detalle anatómico, con accesorios y una progresión estructurada.
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La práctica sentada del zen: la espalda recta, los ojos entornados, la atención puesta en la respiración y en el instante.
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Clases particulares de yoga, entrenamiento personal y musculación: un programa construido en torno a tu cuerpo y tus objetivos.
DescubrirTarifas
Tarifas claras: el pase mensual de 1100 MAD para practicar con regularidad, o la sesión suelta si prefieres mantener la libertad. Cada clase está dirigida por Youssef Oudghiri, profesor certificado por Yoga Alliance USA (E-RYT 500).
Todas las clases, un solo pago
1100MAD / mes
Un solo pago a principio de mes da acceso a todas las clases del centro: yoga restaurativo, Ashtanga, Rocket, yoga con accesorios, Iyengar y meditación japonesa. Alternas los estilos según tu forma del día: es la regularidad, más que la intensidad, la que hace progresar.
Contratar el pase mensualSesión privada de una hora
300MAD / hora
Un acompañamiento totalmente personalizado: la sesión se construye en torno a tu nivel, tus objetivos y tus posibles limitaciones articulares. El formato ideal para empezar con confianza o para profundizar en una práctica ya establecida.
Reservar una clase individualPrecio por persona
150MAD / persona
La práctica en grupo reducido, en la sala del centro abierta al jardín. La energía colectiva, el seguimiento atento del profesor y todo el material a disposición: esterillas, bloques, cinturones y bolsters.
Unirme a una clase en grupoTarifas en dírhams, por mes para el pase y por sesión para las clases sueltas. Para clases a domicilio, sesiones en empresa o preparación física, escríbenos: preparamos un presupuesto a medida. Ver el detalle de las tarifas.
Formación certificada
Yoga You Center está registrado como Registered Yoga School (RYS 200) en Yoga Alliance USA. El curso de 200 horas entrega un certificado de finalización internacional que te da derecho a registrarte como Registered Yoga Teacher (RYT 200), un título reconocido por estudios, hoteles y centros de bienestar en todo el mundo.
El centro
Una villa de carácter marroquí: gran sala con suelo de madera abierta al jardín y la piscina, salón abovedado para grupos reducidos y un exterior ajardinado donde se celebran las sesiones de meditación con buen tiempo.
No 8, lot El Manar Groupe V
Rue Driss Mhamdi, El Hank
Casablanca — Casa AnfaVer en Google Maps
El método
El profesor
Profesor reconocido por Yoga Alliance USA — RYT 200, RYT 300, E-RYT 500 y YACEP — Youssef enseña yoga como practicó el deporte de alto nivel: con rigor, paciencia y atención al detalle.
Antiguo miembro del equipo nacional marroquí de decatlón, artista marcial 2e dan de ju-jitsu japonés y diplomado en osteopatía (España), une en sus clases el rendimiento, la recuperación y la calma interior.
A medida
Gracias a la práctica del arte ancestral del yoga, el cuerpo se fortalece, se libera y se recupera. Las clases privadas combinan, según tus objetivos, yoga, movilidad, entrenamiento personal y musculación.
Zona de intervención
Yoga You se desplaza por todo Casablanca: Anfa, Maârif, Gauthier, Racine, CIL, Bourgogne, Ain Diab, Californie, Oasis, Sidi Maârouf, Dar Bouazza y Bouskoura, así como a Mohammedia bajo petición.
Las sesiones pueden tener lugar en tu domicilio, en las instalaciones de tu empresa, en un espacio dedicado o por videoconferencia si estás de viaje. El material se proporciona si hace falta.
La certificación E-RYT 500 de Yoga Alliance USA solo se concede tras 500 horas de formación y varios años de enseñanza verificada. El estatus YACEP autoriza además a impartir formación continua a otros profesores.
En la práctica: una progresión construida, posturas adaptadas a tus articulaciones y un acompañamiento que tiene en cuenta tus posibles lesiones.
Conviene saber
Sí. Yoga You Center está registrado como Registered Yoga School (RYS 200) en Yoga Alliance USA y abre una formación de 200 horas en enero de 2027, a razón de un fin de semana al mes durante unos diez meses. Entrega un certificado de finalización internacional que permite registrarse como Registered Yoga Teacher (RYT 200).
El pase mensual cuesta 1100 MAD y da acceso a todas las clases del centro. Por sesión suelta, la clase en grupo cuesta 150 MAD por persona y la clase individual 300 MAD la hora. El material está incluido en todos los casos.
Comprueba tres cosas: la certificación (Yoga Alliance USA otorga los niveles RYT 200, RYT 300 y E-RYT 500, este último exige experiencia docente acreditada), la capacidad de adaptar las posturas a tu cuerpo en lugar de hacerte seguir un modelo, y el primer contacto. Youssef Oudghiri está certificado como E-RYT 500 y YACEP, es diplomado en osteopatía y antiguo atleta del equipo nacional marroquí de decatlón: un perfil poco común en Marruecos, que combina la lectura anatómica con la enseñanza tradicional.
Sí. Las clases privadas se dan en tu domicilio, en tu empresa, en la sala o en línea, según te convenga. El material necesario (esterillas, bloques, cinturones, bolsters) puede proporcionarse.
Sí, y de hecho es el punto de partida más frecuente. Los accesorios — bloques, cinturones, silla, mantas — sirven para adaptar cada postura a tu morfología. La flexibilidad es un resultado de la práctica, nunca una condición de entrada.
Yoga restaurativo, Ashtanga, Rocket Yoga, yoga con accesorios (with elements), yoga inspirado en el método Iyengar y meditación japonesa (zazen). A ello se suman el entrenamiento personal y la musculación para un programa completo de preparación física.
Ambas: clases privadas, en pareja, en familia, en grupo reducido o en empresa, disponibles según la demanda. El formato se decide en el primer intercambio por WhatsApp.
En francés, árabe, español o inglés, según tu preferencia.
El centro está en el No 8, lot El Manar Groupe V, rue Driss Mhamdi, en el barrio de El Hank, Casa Anfa, Casablanca — a unos minutos de la corniche. Abrir la dirección en Google Maps. Las clases también pueden darse en tu domicilio, en la empresa o en línea.
Lo más sencillo es WhatsApp, al +212 666 818 106 (o +34 722 552 231 desde España). Describe tu nivel, tu disponibilidad y tus objetivos: la primera respuesta te orientará hacia la clase adecuada.
Escríbenos directamente por WhatsApp: vemos juntos la clase, el formato y el horario que mejor te convienen.